› 綾野まちづくり協議会ブログ › ヨガ教室2022年06月23日
ヨガ教室
ヨガ教室を真福寺で開催しました。
お寺で、説法を聞かせて頂いたあと、ヨガが始まりました。
体が曲がってたんだ
。ここ延ばしたら、気持ちいい。
と感じつつ、井上絹代インストラクターの優しい声を聞きながらゆったりと進んでいきました。
ヒーリング音楽を聴きながら、いつもは聞かない鳥の声や、雨の音と、お香の香りに包まれて、リフレッシュ出来ました。
参加してくださった方も同じように思って下さったら嬉しいな。
。ここ延ばしたら、気持ちいい。と感じつつ、井上絹代インストラクターの優しい声を聞きながらゆったりと進んでいきました。
ヒーリング音楽を聴きながら、いつもは聞かない鳥の声や、雨の音と、お香の香りに包まれて、リフレッシュ出来ました。
参加してくださった方も同じように思って下さったら嬉しいな。
Posted by 綾野まちづくり協議会 at 11:34│Comments(0)
