ヨガ教室

綾野まちづくり協議会

2022年06月23日 11:34

ヨガ教室を真福寺で開催しました。

お寺で、説法を聞かせて頂いたあと、ヨガが始まりました。

体が曲がってたんだ。ここ延ばしたら、気持ちいい。
と感じつつ、井上絹代インストラクターの優しい声を聞きながらゆったりと進んでいきました。

ヒーリング音楽を聴きながら、いつもは聞かない鳥の声や、雨の音と、お香の香りに包まれて、リフレッシュ出来ました。
参加してくださった方も同じように思って下さったら嬉しいな。